S’il vous est arrivé quelque chose

Dans l’immédiat

• Si vous êtes en danger ou si vous avez des blessures graves, composez le 9-1-1 ou allez à l’urgence la plus proche. Le Nunavut n’a pas de service 9-1-1 : pour joindre la GRC, composez les trois premiers chiffres du numéro de téléphone local, suivis de 1111 (à Iqaluit, le 979-1111). Pour une ambulance, appelez le service d’incendie et d’ambulance de votre collectivité (à Iqaluit, le 979-4422).
• Allez dans un endroit où vous vous sentez en sécurité et pensez à appeler une personne de confiance pour qu’elle soit à vos côtés.
• Vous n’avez rien à décider tout de suite au sujet de la police ou de la suite des choses.
• Quoi que vous ressentiez, que ce soit le choc, l’engourdissement, la peur, la colère ou rien du tout, c’est une réaction normale.

Soins médicaux

Vous pouvez recevoir des soins médicaux, que vous signaliez l’agression à la police ou non. Beaucoup d’hôpitaux ont des programmes spécialisés en agression sexuelle, avec du personnel infirmier spécialement formé.

• Blessures : certaines blessures ne sont pas apparentes tout de suite. Le personnel infirmier ou médical peut vous examiner.
• Prévenir le VIH : il faut commencer le plus tôt possible un traitement appelé prophylaxie post-exposition (PPE), au plus tard 72 heures après l’agression.
• Contraception d’urgence : les pilules peuvent être prises jusqu’à 5 jours après l’agression. Le lévonorgestrel (Plan B) est plus efficace dans les 24 premières heures et pourrait l’être moins chez les personnes de poids plus élevé; l’ulipristal (ella, sur ordonnance) reste plus efficace pendant les 5 jours. Un stérilet en cuivre posé dans les 7 jours est l’option la plus efficace.
• Les autres infections transmissibles sexuellement peuvent être dépistées et traitées.

Preuves médicolégales

Au cas où vous voudriez signaler l’agression, maintenant ou plus tard, un programme hospitalier spécialisé en agression sexuelle peut recueillir des preuves médicolégales. Les délais varient de 3 jours à certains endroits à 12 jours en Ontario : allez-y donc le plus tôt possible. Dans beaucoup de provinces et de territoires, les preuves peuvent être conservées pendant des mois, le temps que vous décidiez si vous voulez faire appel à la police.

Si possible, évitez de vous doucher ou de changer de vêtements avant le prélèvement des preuves. Si vous l’avez déjà fait, il est souvent encore possible de recueillir des preuves : ne laissez pas cela vous empêcher d’obtenir des soins.

En Ontario, 37 centres hospitaliers de traitement des agressions sexuelles et de la violence familiale offrent ces soins. Trouver le centre le plus proche (site en anglais).

Signaler l’agression à la police

C’est à vous de décider si vous signalez l’agression. Certaines personnes le font tout de suite, d’autres des années plus tard, et beaucoup ne le font jamais. Tous ces choix sont légitimes.

• Au Canada, il n’y a pas de limite de temps pour signaler une agression sexuelle à la police.
• Vous pouvez vous faire accompagner par une personne de soutien et demander l’aide des services aux victimes, qui soutiennent les gens tout au long du processus judiciaire.
• Après l’enquête, c’est la police (ou, dans certaines provinces, la poursuite) qui décide de porter des accusations. Si des accusations sont portées, c’est la poursuite (procureur de la Couronne) qui décide si l’affaire ira devant le tribunal. Vous seriez alors témoin, et vous auriez droit à l’information et à la protection en vertu de la Charte canadienne des droits des victimes.
• Beaucoup de centres d’aide contre les agressions sexuelles peuvent vous expliquer le processus et vous accompagner.

Vous hésitez encore? Un centre d’aide contre les agressions sexuelles ou les services aux victimes peuvent vous expliquer ce qu’implique un signalement avant que vous preniez votre décision. En savoir plus sur le signalement et la loi.

Des personnes à qui parler

Les centres d’aide contre les agressions sexuelles offrent des lignes d’aide, du soutien psychologique et une personne pour vous accompagner à l’hôpital, au poste de police ou au tribunal. Beaucoup soutiennent aussi les proches. Vous n’avez pas besoin d’avoir signalé l’agression à la police pour obtenir de l’aide.

• L’Association canadienne contre la violence sexuelle répertorie les centres d’aide contre les agressions sexuelles et les lignes de crise de chaque province et territoire. Certaines inscriptions peuvent être périmées; aux Territoires du Nord-Ouest, composez le 811.
• Le Répertoire des services aux victimes du ministère de la Justice vous aide à trouver des services aux victimes près de chez vous.
• Le 211 vous met en contact avec des services locaux par téléphone, texto ou clavardage, dans de nombreuses langues.
• Hebergementfemmes.ca, un projet d’Hébergement femmes Canada, répertorie les maisons d’hébergement et de transition pour les femmes qui subissent de la violence.

Lignes d’aide par province et territoire

Ces lignes soutiennent les personnes touchées par la violence sexuelle. Les heures d’ouverture varient : consultez la dernière colonne. Les numéros ont été vérifiés en septembre 2026.

Lignes nationales et spécialisées

Naviguer de façon plus sûre

Si quelqu’un d’autre utilise votre cellulaire ou votre ordinateur, ou pourrait vérifier ce que vous avez consulté :

• Utilisez le bouton Quitter cette page, en haut de chaque page, ou appuyez deux fois sur Échap pour passer directement au site météo.
• Utilisez une fenêtre de navigation privée pour que les pages ne soient pas enregistrées dans votre historique.
• Si vous n’avez pas utilisé de fenêtre de navigation privée, effacez ensuite votre historique de navigation. La sortie rapide remplace seulement la page où vous êtes : les autres pages que vous avez ouvertes sur ce site restent dans votre historique.
• Les appels et les textos aux lignes d’aide peuvent apparaître dans votre historique d’appels ou sur votre facture de téléphone.
• Si vous pensez que votre appareil ou vos comptes sont surveillés, utilisez un appareil auquel l’autre personne n’a pas accès, comme un ordinateur de bibliothèque ou l’appareil d’une amie ou d’un ami.

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Prendre soin de vous

Le rétablissement ne suit aucun calendrier. Certaines personnes se sentent mieux en quelques semaines; pour d’autres, cela prend beaucoup plus de temps. Les réactions courantes comprennent la difficulté à dormir, l’impression de revivre l’agression, l’anxiété, l’engourdissement émotionnel et les changements d’appétit ou d’humeur.

Le soutien psychologique peut aider, maintenant ou dans des années. Les centres d’aide contre les agressions sexuelles en offrent ou peuvent vous orienter vers une ressource.

Faites preuve de patience envers vous-même. Vous avez survécu à quelque chose qui n’était pas votre faute.